忧郁．族群

我老妈常说外婆有遗传 忧郁症 给他的所有女儿，
而它也是受害者之一，所以常常会面临失眠的问题。

忧郁症 这三个字眼从中学时代我就一直听我妈提，
为什么我会拿忧郁症来当话题，别怀疑~ 我绝对不会遗传我妈的。
我这种人怎么可能的忧郁症 ?
如果说我得疯狗症还差不多，哈~

最近装了 streamyx 过后，我常常在晚上都会开着 msn。
过后发现原来很多人都有很多烦恼，
而且想着想着，导致最后失眠然后待在网上消磨时间。

很多人都知道我每天一定要睡超过 7 小时，
原因是什么呢 ?
为了健康、为了皮肤变美、为了体力...
错错错，真正的原因是不想让自己得忧郁症。

在我就读中学的时代，
我从某本书知道睡眠跟忧郁症有很 暧昧 的关系；
到底它们两个有多暧昧，我很难说明，
因为他们彼此都依赖对方，加上他们彼此没有 性 关系，所以我用 暧昧 来形容这它们。
哈~ 我知道又有人要说我无聊了。

根据分析，人类的睡眠时间如果是超过 6 小时，
那么你就可以放心，忧郁症不会想靠近你。
如果一些常常认为睡觉是一种浪费的家伙，
请你听好，
只要你睡眠少于 5 小时，你患上忧郁症的机率是 1.5 倍，怕了吧 ?

但如果你听我这么说后开始增加睡眠时间，
那你也是大错特错，因为只要你睡眠超过 10 小时的话，
你患上忧郁症的机率是 4 倍以上，更恐怖吧 ?

我也曾经透过工作调查一些同学的睡眠时间，
有些样子有点 宅 的同学睡眠竟然可以高达9个小时，
奶奶的胸，真是羡慕死人了。
不过如果它们还是这样下去，忧郁症迟早迎接它们。

你今天的睡眠多少呢 ?
周公 有约，每周日到周五，晚间 10 点至早晨 7 点；
为了健康，不准失约哦。