完美肌膚 (電腦族)

首先是電腦在開機狀態，會產生的靜電對皮膚的殺傷力很大，
靜電作用會使營光幕表面，吸附許多空氣中的粉塵和污物。
所以我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上；
讓皮膚變髒、毛孔堵塞、逐漸變粗、痘痘滋生。

同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。
久而久之，就會出現乾性膚質越來越乾，油性膚質越來越油的惡性迴圈。
其次，電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，
導致眼睛乾澀、黑煙圈的生成並逐漸加重、皮膚發乾；
並有可能導致光敏性皮膚病——皮膚上出現小紅疹或紅斑。

防治“計算機皮膚”七招

第一招：保證營光幕清潔
每天開機前，用乾淨的細絨布把營光幕表面擦一遍，
減少上面的灰塵。

第二招：隔離最重要
要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。
比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。
另外，用點具有透氣功能的粉底，
也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。

第三招：經常清潔
“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒，
半天工作下來，一定要洗臉、洗手，
按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆；
下班後要及時洗澡。

第四招：經常補水
電腦輻射會導致皮膚發乾，
身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，
經常給臉補補水，
在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

補充: 用1：5比例的甘油和白醋塗抹皮膚，既
能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜
對皮膚進行深層清潔和保濕，
這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。
最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。
不過，想要收縮變得粗大的毛孔或改善膚質，
決非一朝一夕的事情 ...
任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，
三天打魚兩天曬網是沒有用的。

第六招：經常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
警示每月生理期來臨時，飯後不宜喝綠茶。

第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁
不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，
能解除體內堆積的毒素和廢物。
體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。

貼心照顧：自製幾種有益的果汁

蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，
風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。
橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1：2：1.5的比例，
加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有益處。
胡蘿蔔汁：用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎，
加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。
黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。
番茄汁：用不去皮的番茄與等量的蘋果加適量蜂蜜做成。